En las comunidades latinas e inmigrantes, hablar de salud mental sigue siendo un reto marcado por el estigma, el silencio y el miedo. Sin embargo, la salud mental es una parte esencial del bienestar individual y colectivo, especialmente en contextos marcados por la migración, la violencia, la discriminación y la incertidumbre política.
Fortaleciendo la salud mental: historias de sanación y cuidado comunitario forma parte de Bienestar: Estar Bien, una iniciativa de Alianza Americas orientada a promover el bienestar integral de las comunidades latinas e inmigrantes, reconociendo que la salud mental es un componente fundamental de la justicia social, la dignidad y el cuidado colectivo.
A través de una serie de cinco videos testimoniales, esta campaña visibiliza experiencias reales de personas que han enfrentado depresión, ansiedad, violencia, ideación suicida y procesos de transformación personal, y que han encontrado caminos de sanación mediante el apoyo comunitario, el acompañamiento profesional y el acceso a servicios adecuados.
Según datos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés), más del 21 % de las personas latinas experimentó alguna condición de salud mental en el último año. Aunque el acceso al tratamiento ha aumentado, persisten barreras estructurales significativas, como el estigma asociado a la salud mental, la falta de servicios cultural y lingüísticamente accesibles, la precariedad económica, las jornadas laborales extenuantes y el miedo a la detención o deportación.
Estas condiciones se ven agravadas por el contexto político actual. Las políticas migratorias restrictivas, la criminalización de la migración y la separación familiar forzada han intensificado los niveles de ansiedad, estrés y depresión, afectando de manera profunda a personas adultas, juventudes, niñas y niños. El impacto no es individual: repercute en la estabilidad emocional de familias enteras y en el bienestar de la sociedad en su conjunto.
Desde Bienestar: Estar Bien, Alianza Americas impulsa un enfoque que entiende la salud mental como un derecho humano y como una responsabilidad colectiva, donde la sanación se construye desde la comunidad, con herramientas culturalmente relevantes y redes de apoyo solidarias.
Este video introductorio presenta las cinco historias que integran la campaña y resume los aprendizajes colectivos que emergen de ellas. Desde Bienestar: Estar Bien, este trailer invita a reconocer que la salud mental es un proceso compartido y que el acompañamiento, la información y la empatía son fundamentales para la sanación.
Luz: Cómo encontré salida a la depresión y la violencia
Una historia de recuperación impulsada por el apoyo comunitario.
Luz vivió depresión como consecuencia de la violencia en el ámbito de pareja y laboral. Durante años permaneció atrapada en un círculo difícil de romper, hasta que el trabajo comunitario se convirtió en un espacio de apoyo, fortaleza y reconstrucción personal. Su historia refleja uno de los principios centrales de Bienestar: Estar Bien, la sanación no ocurre en aislamiento, sino en comunidad.
Cuando el estrés te frena: el camino de Rocío para sanar
Un testimonio sobre salud mental, autocuidado y acompañamiento profesional.
urante la pandemia, Rocío fue diagnosticada con ansiedad y estrés severo. A través del acompañamiento médico, el autocuidado y la educación, ha logrado disminuir el impacto de estos síntomas en su vida. Su testimonio resalta la importancia de reconocer la salud mental como parte del bienestar integral que promueve Bienestar: Estar Bien.
John: Sobrevivir al intento de suicidio y volver a creer en la vida
Un recordatorio poderoso de que pedir ayuda puede salvar vidas.
John enfrentó violencia, vivió en situación de calle y atravesó una hospitalización psiquiátrica que lo llevó a un intento de suicidio. El acceso a ayuda profesional, el apoyo de su pareja y su compromiso con su proceso personal le permitieron reconstruir su vida con esperanza. Su historia subraya la urgencia de fortalecer redes de apoyo comunitarias, uno de los pilares de Bienestar: Estar Bien.
Alejandro: Construyendo nuevas identidades desde la salud mental
El poder de la salud emocional para transformar relaciones y roles.
El proceso de Alejandro en salud mental le permitió cuestionar patrones familiares y estereotipos de género profundamente arraigados. Su historia demuestra cómo el cuidado emocional puede transformar no solo a las personas, sino también las dinámicas familiares y comunitarias, en línea con la visión de cuidado colectivo de Bienestar: Estar Bien.
Hope: Romper la violencia y recuperar mi autoestima
Un camino hacia la libertad personal y familiar.
Esperanza decidió romper el ciclo de violencia y emprender un proceso de recuperación que transformó su vida y la de su familia. Su testimonio evidencia cómo el acceso a apoyo emocional y comunitario permite reconstruir la autoestima y avanzar hacia una vida más libre, segura y digna.
